매트 지참
Bring your mat 

Fee: $50/Qtr

Easy flow yoga class for Beginner friendly. Help to improve a physical flexibility, balance and strength.

기초체력 향상과 유연성 증가를 위한 바디 그트레칭 요가 클래스입니다. 줌바댄스나 유산소 운동, 면역증가 체조 등을 요가와 함께함으로 신진대사율을 높이고 몸과 두뇌의 조화를 강화시킵니다. 두 가지 운동을 통하여 신체적 활동의 다양성과 유연성, 근력 향상을 극대화 함으로써 건강한 신체를 유지함을 목표로 합니다.